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阿喀琉斯踵之痛

來源: 時間:2017-10-16 09:29:48 次數:

阿喀琉斯踵之痛

              ——一枚心仍年輕的中年運動狂人的左腳跟腱斷裂記

本人,地道的運動愛好狂人一枚,讀書時就喜歡各種球類運動。隨著年齡的增長,為避免受傷,逐漸遠離了足球、籃球等身體對抗強烈、容易造成肢體傷害的運動,而慢慢喜歡上了羽毛球、跑步等沒有肢體接觸、對抗性不太強、運動量也夠大的項目。特別是羽毛球,堅持了十多年,雖已年愈不惑,但仍癡心不改。每周堅持至少打兩三次,多則四五次。

今年6月份,所在單位為活躍基層文化氛圍,激發全員團結拼搏、積極進取、奮勇爭先的精氣神,組織了單位內部羽毛球比賽。6月15日晚,比賽進入到單項的最后階段。本人先是參加了男子單打的半決賽,二比零輕松拿下。半小時之后,決賽正式開始了。第一局,輕松拿下;第二局,由于有些輕敵,加之體力有些跟不上,遺憾落敗;第三局決勝局,一上來,比分膠著,隨著改變策略和加強攻勢,比分逐漸領先得更多。但明顯感覺體力有些不支,好在馬上就到中場技術暫停。我還清楚地記得是多么地期待暫停以便歇口氣。就在這時,我在接一個后場高遠球時,左腳一個急轉急停,感覺似乎有人踢了左腳跟腱一下,又像是左腳跟腱部位碰到什么硬物的襲擊,同時伴有“嘣”的一聲,再之后,就左腳發軟倒地。當時腦海中閃現一個印象“難道是跟腱斷裂?”。

當即被緊急送往駐地附近的一家小型醫院,經過B超、X光等系列檢查,確診為左腳跟腱斷裂,要求立即住院并手術。由于我單位醫保定點醫院是中國人民解放軍總醫院(301醫院),于是當晚11點左右又立即轉往301。經過骨科急診值班醫生的詢診以及又一次系列檢查,再次確診為左腳跟腱斷裂。由于301醫院骨科床位緊張,急診醫生在給患肢打上石膏后,要求回家臥床休養。

6月19日下午,入住301醫院康復理療科病房。6月21日下午轉到301骨一科病房。手術排在第二天,要求當晚10點以后不得進食進水。經過一整夜和一整天的禁食禁水,6月22日晚7時左右,接受了骨科陳華主任進行的微創手術。手術過程持續約半小時左右。過程大致順利,就是麻藥發揮作用晚了一些,手術過程中刀切的感覺和疼痛的感覺非常明顯。應該感到榮幸的是,我的左腳跟斷微創手術被陳華主任當作是教學錄像拍攝的典型案例,由陳華主任本人親自操刀并詳細講解,同時全程攝像。術后,有醫生和護士告訴我,手術相當成功。術后第二天即出院回家。

術后的臥床休養是漫長而枯燥的。特別是本人情況較為特殊:一是先后兩次駐港共9年,夫妻長期兩地分居,直到去年底才回到北京,身心均需調整;二是軍改關鍵時期,本人主動提出轉業,但離開服役20余年的部隊,心頭百味雜陳;三是人到中年,一事無成,“剪不斷理還亂”;四是剛調整房子,剛裝修完,家居還沒理順,如心境一樣亂;五是兒子今年中考,正是爬坡要勁的時候,不但幫不上忙還添亂;六是父母岳父母年邁體衰,特別是老岳母此前3個月,因下樓造成右腳踝關節粉碎性骨折,也在痛苦的康復過程中;七是一個十分愛運動的人,被傷病困擾在家不能動彈;八是我深愛的妻子,既要上班,又要照顧孩子,同時也要照顧岳母,還要抽空照顧我,對此我也十分不安……多重事情糾纏到一起,心情十分煩躁。術后休養之初,天氣炎熱,澡也洗不了,心煩意亂,啥都沒心思干,就是各種找茬挑刺,看啥都不順眼。電視常開著,有一搭無一搭地看著。家人的各種遷就,有時也挺后悔。每天晚上夜不能寐,輾轉反側,胡思亂想……第二天還那樣……烏云遮住了雙眼,感覺無依無靠、孤獨無助、悽慌迷茫……

這時,陳華主任的跟腱微創修復群給了我很多的鼓勵和信心。進入到群里,有種找到組織找到家的感覺。群里斷友們相互交流著所思所想、當前狀態、康復疑問、訓練心得,大家因同一原因入群,為著同一目標而努力,相互督促,相互提攜,相互促進。同時,入群以后,也找到了一對一的康復指導老師--美女配配老師。而且在術后四周去301復查時,有幸遇見了配配老師,有機會當面請教,感覺很榮幸。通過指導老師和斷友們的鼓勵指導,慢慢地心靜下來了,康復訓練更加有計劃也更規律更有成效。還記得術后四周第一次坐著輪椅出家門的那種驚喜、換跟腱靴后拄拐去操場散步時的那種心情爽朗、去羽毛球場看別人打球也一樣的HAPPY、不用拄拐時的那種如釋負重的輕松和解放雙手的自由、第一次出遠門參加同學聚會的開心、第一次出京回老家的放飛自由……每一點進步均帶來巨大的成就感和愉悅感。

當然,隨著患肢的日漸康復,也漸漸地將精力投入到更多的事務性工作和日常家務中,有時康復訓練計劃不能嚴格執行,有時也難免會有冒進的行為:長腿肢具期間洗澡、剛換跟腱靴后騎自行車等。也偶爾發生過斷友們常說的情況,患肢著地引發傷口疼痛等,好在無大礙。看到老師和斷友們的警告,我也在心里暗暗警示自己別冒進,要嚴格按照康復訓練計劃一步一個腳印地來。

現在,術后還不到四個月,但通過老師的悉心指導和我本人不太嚴格的訓練,患肢已經能夠在距離10CM的地方頂墻,雙提雙落沒壓力,負重坐姿提踵5KG,踮著腳尖走路和用腳后跟走路。國慶期間,還偷偷地第一次慢跑了5KM(不過被家人和配配老師批評冒進了)。當然這都歸功于陳華主任手術做得好,配配老師指導得好,還有斷友們鼓勵得好。我相信,到術后半年時,我肯定可以活躍在羽毛球場,如常人般活蹦亂跳。

看著群里前輩斷友們的成功經驗,我覺得我的康復過程和效果不是最快最好的,但也不是最慢最差的。只是盡自己所能,按自己的規律和進度,按部就班。最好的李曉旭和悟空,還有那個術后五個月就參加北京市業余羽毛球賽并奪得亞軍的前輩都是我們的榜樣,值得學習。同時,群里二斷的兩個兄弟也起到了警鐘常鳴的效果。在此一并謝謝他們。

應配配老師之邀,倉促寫下這點東西,也想自己總結梳理一下這段時間的心路歷程。倉促之際,沒來得及仔細理清思路并進行文字的推敲潤色,難免有些許疏漏,還望見諒。希望對各位斷友們有所幫助,也希望斷友們盡量嚴格遵照康復訓練計劃一步一步來,千萬別冒進。祝各位斷友們早日康復!

取了一個比較洋氣點的名字——阿喀琉斯踵之痛,希望你們喜歡!

    

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